Ο χρόνος που περνάει ένας ναυτικός μέσα σε ένα πλοίο και στην θάλασσα δεν είναι ίδιος με αυτόν στην στεριά.
Υπάρχει πολύ κούραση, μονοτονία, βαρεμάρα, την στιγμή που οι σκέψεις όλων είναι πίσω στην στεριά και στις οικογένειες τους.
Το να βρεθεί μια ισορροπία σε όλο αυτό μόνο εύκολο δεν είναι. Η σωματική αλλαγή και ψυχική κούραση έχει πολλές φορές αποτέλεσμα να συμβούν σοβαρά ατυχήματα που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στην απώλεια ζωής.
Όταν λοιπόν φτάσει η στιγμή που θα αισθανθείτε όλα ή κάποια από τα παρακάτω το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να ξεμπαρκάρετε.
1. Είστε πάντα κουρασμένοι, ακόμα και μετά την ξεκούραση ή τον ύπνο.
2. Οι μικρές εργασίες σας φαίνονται πολύ πιο δύσκολες από ό,τι θα έπρεπε. Οι δουλειές που συνήθως κάνετε στον «αυτόματο πιλότο» τώρα απαιτούν περισσότερη προσπάθεια.
3. Δεν μπορείτε πλέον να συγκεντρωθείτε. Ξαναδιαβάζετε τις διαδικασίες, ξεχνάτε τι επρόκειτο να κάνετε ή αποσυντονίζεστε στη κατά την διάρκεια κάποιας εργασίας.
4. Αρχίζετε να κάνετε λάθη που υπό άλλες συνθήκες θα μπορούσαν να αποφευχθούν. Κάνετε συνεχώς λάθη και μετά αναρωτιέστε πώς τα κάνατε θάλασσα;.
5. Νιώθετε απομακρυσμένοι από το υπόλοιπο πλήρωμα, μιλάτε λιγότερο, αστειεύεστε λιγότερο και απομονώνεστε περισσότερο κατά τη διάρκεια των ωρών ξεκούρασης.
6. Αισθάνεστε σώμα σας «βαρύ» και συνεχώς πονάτε, έχετε πονοκέφαλους, δύσκαμπτες αρθρώσεις, πόνος στην πλάτη και γενικά αισθάνεστε εξαντλημένοι.
7. Έχετε χάσει το κίνητρο και την όρεξη για τη δουλειά και απλώς μετράτε μέρες. Αντί να νοιάζεστε για το πόσο καλά γίνονται τα πράγματα, σκέφτεστε περισσότερο το σπίτι παρά το πλοίο.
8. Είστε πνευματικά “απών”, χαζεύετε φωτογραφίες στο κινητό και περιμένετε πως και πως πότε θα τελειώσει η βάρδια σας.
9. Αρχίζετε να παίρνετε περιττά ρίσκα και καμιά φορά «κάνετε εκπτώσεις» σε θέματα ασφάλειας, κάτι που στο πλοίο και στη θάλασσα απαγορεύεται.
10. Όταν πιάσετε τον εαυτό σας να συμφωνεί με τα περισσότερα από τα παραπάνω τότε δεν είναι αδυναμία, είναι κόπωση, βαρεμάρα, μονοτονία, και πάνω σε ένα πλοίο αυτό είναι ένα σοβαρό θέμα ασφάλειας.
Το ξέμπαρκο και η επιστροφή στο σπίτι σας είναι μονόδρομος όταν αισθάνεστε τα παραπάνω.
Πολλές φορές οι ανάγκες που υπάρχουν, ωθούν όλους μας στο να πιέζουμε τον εαυτό μας πάνω από τα όρια μας. Αυτό είναι κάτι που βάζει σε κίνδυνο όχι μόνο εμάς αλλά και το υπόλοιπο πλήρωμα.
Το να ξεμπαρκάρει κάποιος όταν αισθανθεί κουρασμένος δείχνει επαγγελματισμό και αντίληψη της κατάστασης. Η ψυχική σας υγεία , και γενικότερα η υγεία, είναι το ύψος τ αγαθό για τον κάθε έναν και δεν θα πρέπει να το βάζετε καθόλου σε κίνδυνο.
